Uyuyamadığınız zaman ne yapardınız???

[hoca1982]

Şuan sabahın körü ben benim uykum bir türlü gelmiyor..Ne yapmalıyım sorusu aklımda bir yer tutmuş...En iyisi müzik açıp onunla uyumaya çalışmak ya da tavana bakarken uykuya dalmak..
Arkadaşlar insanlar uyuyamdığı zaman ne yaparlar hep merak etmişimdir.Ben bunları yaparım ya siz ne yapardınız???

[Safkan]

Kitap okurum....karanlıkta daha etkili..

[vErda]

Bende kitap okurum, gözler yorulunca uyku da yavaştan geliyor zaten..

[SERAPben]

Kitap okurum ama bazen yinede uykum gelmez, telefonu elime alır mesajlara bakarım telefonun yoğun ışığı gözlerimi yorar uykum gelir o an.Hatta o kadar çok işe yararki bu durum bende; çoğu zaman telefon elimde uyuya kalırım

[Adventureman]

Uyuyabilmek için öncelikle kafanın içi her düşünceden arınmış olmalı aksi halde ne yaparsan yap bir etkisi olmaz, sonrasında ben genellikle televizyon izlerim. Bende oldukça etkili olan bir yöntem çoğu zaman da televizyon karşısında uyuyakalırım..

[mubarezatihayatiye]

oof! zor durum zor... klasik müzik, uykusu gelen ama uyuyamayanlar için etkili olabilir. bende oluyor heyecanlı olmayan bir kitap okunabilir... tarihi roman da olmaz... yani ben sevdiğim için sonuna kadar okumak isterim olmadı; "uyuyacağım,uyku,uyu,uyu" diyerek beynimi etkilemeye çalışırım.gözlerimi sık sık kırparım ki yorulsun. artık uykudayıımm

[nurayk]

Cam kenarında yatarm genelde.. Yıldızları izlerim

[divane86]

koyun sayarım...

[pyrazine]

Ben de koyun sayarım

[simelya]

....Perdelerden bir evim,içinde oyunlarım..güneşin vurduğu bir duvarım,üstünde boyalarım...duman bulutlarının gezdiği odamda..içinde dolaşan hayallerim var...........onlarla uyumaya çalısırım ne kadar başarılı olurum bilemem ??????

[hoca1982]

Etkili bir uyuma tekniği ama o hayaller gerçekleşmezse uyumak zor olur simelya...Ama yinede etkileyici

[simelya]

gerçekleşmesi şartda değil aslında huzur verdiği sürece masal dinlermişcesine huzur versin yeter .

[geceninnefesi]

yazarım...ne gelirse,o an ne hissettirirse,belki birgün dinlersiniz...

[lonely]

Müzik dinlerim sadece başka bir şey yapmam

[Ramos]

Bilgisayarı açarım...
Müzik dinlerim...
Bazen feridun abi olur...Bazen Mfö olur...Bazen Sezen abla olur...O anki ruh halime bağlı...
Mfö...''Bu küskün yüzün gayri gülsün canim''.... çoğu zaman bunu dinlerim ilk olarak...